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[水贴] 春节胖了,腹肌快没了,脸上也有了很多肉

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楼主
发表于 2020-2-17 19:51:24 | 显示全部楼层
减肥的最好方法是有氧运动。比如5公里慢跑。2千米游泳。跳绳也不错。

本楼点评(2) 收起
  • trick小白现在出不去
    2020-2-18 21:47 回复
  • falcon回复 trick小白 :可以下载个运动软件KEEP,上面有免费的有氧运动操,坚持做一段时间就会瘦的啦。要保证强度:心率120以上,时间半小时以上。
    2020-2-19 10:50 回复
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