练腿不拉伸，走路要拐杖

我就是看看的

	霸凌啊……确实不用想太多，反正现在也不会接触到他们了。 说起来我反而蛮喜欢这种运动后的酸痛感，让我有种努力了的感觉。 当然前提是不要太影响日常生活，我最严重的一次大概是大学的时候，记得走路都是扶着脚走的